SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • Przybranie wagi + ćwiczenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie u nich jak zaczynalem cwiczyc warzylem 68 kilo przy wzroscie 190 cm,przez rok czasu przybralem suchej masy miesniowej 22 kilogramy a nie mowie juz o sile jaka mialem kiedys a teraz.Jestem bardzo zadowolony z tego sklepu,poniewaz pracuja w nim specjalisci ktorzy doradzaja co brac,kiedy i wjakich ilosciach,wspaniala obsluga,doradza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2015-03-15 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam jeszcze jedno pytanie moge kupić HMB Revolution 150 caps z Treca za 20 zł Czy móglbym to dodać do aakg i kreatyny? Jeśli tak to kiedy i w jakich proporcjach to brać? I czy będzie lepszy efekt?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2015-03-16 08:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FSH, a komórki Leydiga testosteronu. Tamoksyfen również, w przeciwieństwie do klomifenu, zwiększa czułość przysadki na GnRH podwzgórza. Estrogeny podobno podnoszą się wtedy kiedy jest mniej testosteronu, gdzieś to chyba wyczytałem. Podniesiony testosteron przez tamoksyfen powinien przydusić estrogeny. Do tego ćwiczenia, mniej tłuszczu = mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2015-03-18 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym najlepiej łączyć monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zarówno w czasie pracy nad kondycją i siłą, jak i w okresach budowania masy czy rzeźbienia sylwetki. Nie wydziwiam , sam cwiczylem prawie rok bez krety i dopiero kiedy zobaczylem zastój to zaczalem brac i wtedy lepiej ruszylo . On ma dopiero 17 lat jeszcze sie zdazy nażreć aż nadto tego wszystkiego , to po co od razu zachecać do supli [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2015-03-21 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobić...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem Ci tak jedyne odżywki które mógłbyś brać to : kurczak = odzywka białkowa . kurczak + ryz = gainer . Odżywki mogą cię jedynie wspomóc kiedy nie masz czasu na jedzenie jednak jeżeli czas i checi sa to wiadomo ze lepiej przyrzadzac potrawy samemu .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-03-22 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz brac bez przerwy ile chcesz i kiedy chcesz. co do nerek, nie ma sie co przejmowac, w dawkach kosmetycznych rzedu 5g na porcje, nawet nie przekroczy bariery jelita->krwiobieg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2015-03-25 22:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Post
    Doping

    [...] z nim to co będę chciał ale nie chce na starcie zrobić sobie krzywdy ponieważ jestem w stałym związku i zwracam się z prośbą o poradę w sprawie odbloku po cyklu który właśnie zacząłem. Niezmiernie będę wdzięczny jeśli ktoś kto się na tym zna i jest już po cyklach na pH i saa w ciągu 12 tyg Napisze mi kiedy i jak się odblokować. Dziękuję dobranoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-03-29 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tamoxifen 30 tab. hcg ciezko mi teraz juz bedzie ogarnac, myslisz ze 10 000iu to za mało? kiedy mam zacząć to brać? dziś ostatni raz bije tescia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2015-03-30 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z avatarem Push? Ja normalnie widzę:-D Awokado mw Biedronce najlepiej na sztuki brać bo w paszce rzadko kiedy świeży się trafi...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 11:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • senior na cyklu

    Post
    Doping

    No deki to ja mam chyba wystarczajaco bo 2x10mi to przeciez nie malo a wiecej niz 10-12 tyg nie chce na dece jechac.testa ciagne juz 4 miechy.czy do tej deki trzeba brac witB6 profilaktycznie.ile HCG i kiedy???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-04-08 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    20mg podzielone na 4 po posilkach: 0,5 tab: sniadanie 0,5tab: obiad 0,5 tab: posilek przedtrening 0,5tab: kolacja "Osłona odzielnie" - czyli kiedy? (kazdorazowo gdy biore mete?) Czy przez cale 6tyg najlepiej brac w takich proporcjach, czyli 4x0,5tab? Zmieniony przez - RicziR w dniu 2015-04-13 14:40:40 Zmieniony przez - RicziR w dniu 2015-04-13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-04-13 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a, ciekawe co mam zrobić. Brać urlop wtedy kiedy mi nie pasuje, bo tak trzeba?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 15:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale kurde w wakacje i upał i z dzieckiem w domu? Jaki sens ma kazanie brać komuś urlopu wtedy, kiedy mu nie pasuje?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w SAA

    Post
    Doping

    sorki źle troszkę napisałem brać żeby nie mieć z tym problemów z gino prze okres kiedy będę na cyklu ??? czy to tylko w razie poczucia czegoś zacząć stosować ????i jak mój cykl jest ok ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2015-04-14 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu : Kreatyna i izolat białka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    możesz brać kiedy ci wygodnie, jeśli bierzesz. Jak dieta?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-04-14 19:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy lepiej bedzie brac bcaa ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2015-04-15 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] myśli coś takiego, że jakbym brał regularnie BCAA przed każdym treningiem i dodawało by mi to dodatkowego "powera" i motywacje do treningu to miałbym obawy, że w przypadku kiedy nagle powiedziałbym stop i przestałbym brać to czułbym się jakoś tak słabiej bez tego "czegoś" co zawsze mnie wzmacniało dodatkowo. Nie dawałbym rady zrobić aż tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-04-23 02:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania bcaa i nie znalazałem jednoznacznej opowiedzi. Trening siłowy Pn, Śr, Pt HIIT Wt, Czw, Sob Po każdym treningu siłowym pije białko, a po HIIT jest ono zbędne bo mam od razu wartościowy posiłek. Kiedy powinienem brać BCAA? Bezpośrednio przed Treninigem siłowym i przed HIIT?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 12:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba za duzo schudlem? Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    50g sliwek zalanych gorca woda + kawa z mlekiem i poszloo :D Teraz tak. Jak mi przyjdzie ta paczka z tym proszkiem to tak 10-20g w zaleznosci spozywac dziennie co nie? Tak zeby lacznie wyszlo te 30-40g Brac to kiedy? przed postem? podczas postu? w czasie jedzenia?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2015-05-01 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING W SPORCIE

    Post
    Doping

    A orientuje sie ktos jak z "okresem kiedy sie bierze" %-) Ogladalem dokument o Armstrongu i bylo ze 10+ lat na tesciu lecial. Czyli ze 10 lat caly czas na bombie czy robil cykle przez 10 lat tak jak kulturysci normalnie? A jesli cykle to przed zawodami/sezonem czy w off-seasonie sie robi raczej? @lodzianin1 Winstrol? Ponoc strasznie suszy stawy, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2015-05-01 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)